Obiettivo Ben Formato – SMART

1) formulato in termini positivi;
2) definito e valutato sulla base di riscontri sensoriali;
3) intrapreso e mantenuto dalla persona o dal gruppo che lo ha desiderato;
4) formulato in maniera da salvaguardare i vantaggi secondari dello stato presente;
5) contestualizzato in maniera appropriata nel rispetto dell’ecologia del sistema che lo circonda.

Riassumendo, un obiettivo è SMART quando soddisfa le seguenti condizioni:

1. L’obiettivo deve essere formulato in termini positivi. In PNL crediamo che sia logicamente e praticamente impossibile dare a qualcuno la negazione di un’esperienza. Quindi se un cliente dice “Voglio non sentirmi più così ansioso” o “Non voglio essere così critico verso me stesso”, o “ Voglio essere meno arrabbiato con i miei bambini”, il primo compito del professionista è quello di scoprire quello che il cliente vuole veramente, invece di restare focalizzato sull’esperienza negativa. 

2. Il risultato deve essere verificabile e dimostrabile dall’esperienza sensoriale. L’unico modo nel quale lo stabilire un obiettivo sarà utile a chicchessia è l’essere esplicitamente capaci di percepire e valutare l’avanzamento verso l’obiettivo stesso, mentre si cerca di raggiungerlo. 
   Una domanda chiave alla quale rispondere può essere: “Come saprai di aver raggiunto il tuo obiettivo?”

3. Lo stato desiderato deve essere iniziato e mantenuto dal cliente stesso. Uno degli obiettivi più importanti della PNL è quello di porre il punto centrale del controllo, per quanto riguarda il raggiungimento dell’obiettivo, sotto la responsabilità del cliente. 

   Una domanda: “L’obiettivo che vuoi raggiungere è sotto la tua completa responsabilità?”

4. Lo stato desiderato deve mantenere qualsiasi vantaggio secondario generato dallo stato presente. I vantaggi secondari di comportamenti indesiderati son molto ben illustrarti dalle cattive abitudini. Molti fumatori, ad esempio, fumano per calmarsi quando sono nervosi.

   È molto importante preservare il vantaggio secondario.

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5. Il risultato deve essere contestualizzato in maniera appropriata ed ecologicamente sano.  L’obiettivo che si vuole raggiungere può arrecare danno a qualcuno? Oppure porta solo benefici?

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