Il giudizio verso sé stessi

Ti è mai capitato di osservare qualcuno e pensare: “Io non potrei farcela,” provando invidia? Oppure di dirti: “Io agirei diversamente,” criticando le tue stesse scelte? In entrambi i casi, stai esercitando un giudizio verso te stesso che può avere effetti sulla tua autostima.

Sentirsi costantemente inadeguati mina la fiducia in sé stessi, inoltre, la negatività interiore si riflette nelle interazioni con gli altri e per finire, impedisce di riconoscere e celebrare i propri progressi.

Ebbene, hai il diritto di sbagliare! Perché solo attraverso gli errori puoi veramente crescere. Non si evolve con i successi, ma con i risultati che ottieni e che consideri al di sotto delle tue reali possibilità.
Ricorda, ogni errore è un’opportunità per imparare e migliorare.

Pertanto, quando ti succede di giudicarti, fermati un attimo e riflettici: il giudizio fine a sé stesso non serve a nulla. Se ti confronti con qualcuno che agisce meglio di come faresti tu, invece di alimentare pensieri inutili, prova a modellarlo.

La PNL suggerisce il modellamento, ovvero l’apprendimento attraverso l’osservazione e l’integrazione di ciò che funziona negli altri in determinati contesti. Non si tratta di copiare, ma di adattare queste strategie al tuo approccio personale. La PNL è ciò che funziona, così si dice tra chi la pratica quotidianamente.

Alcuni potrebbero pensare di snaturarsi, ma è l’esatto opposto! Nei millenni, la razza umana è progredita proprio grazie alla capacità di imparare gli uni dagli altri e se proprio ti viene difficile: “Fake it, until you make it”, ovvero, fingi finché non ti viene naturale farlo”.