Evolvere con il cuore e con la mente - Dal 1999

PNL E PILATES


"Per ottenere i massimi risultati nel campo di applicazione delle nostre capacità in tutte le sfere della vita dobbiamo costantemente sforzarci di mantenere il corpo sano e forte, e sviluppare la nostra mente fino ai limiti della sua capacità".

Joseph Pilates

GUARDA IL VIDEO (clicca sull'immagine):

Introduzione

Ti capita di arrivare alla fine della tua giornata ed avere solo voglia di startene stravaccato sul divano per vedere la TV, oppure stare al computer o al telefonino?
Quanto tempo della tua vita perdi in questo modo?
Oppure arrivi alla fine della settimana pensando di uscire da questa svogliatezza e invece ti ritrovi a fare, più o meno, le stesse cose.

Tutto ciò, ovviamente, incidendo su te stesso e sulla tua vita sociale.

La soluzione per uscire da questo circolo vizioso c'è e puoi venire a conoscerla partecipando al corso PNL E Pilates.

Contenuti

Durante ogni serata del corso avremo modo di coniugare i quattro pilastri della PNL nella filosofia del Pilates:

  1. Acutezza sensoriale: Ascoltare il proprio corpo
  2. Flessibilità: Uscire dalla zona di comfort con il proprio corpo
  3. Obiettivo: Puntare all'ottenimento e al mantenimento della forma fisica ideale per se stessi
  4. Rapport: Coinvolgere se stessi nelle relazioni con gli altri
Iscrizione

120 CHF tasse incluse

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Elenco corsi

LUGANO

23 Maggio 2019 - 06 Giugno 2019 - 21 Giugno 2019 - 28 Giugno 2019
Dalle 19.00 alle 21.00

Programma del corso

Docenti

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