Evolvere con il cuore e con la mente - Dal 1999

PNL E PILATES


"Per ottenere i massimi risultati nel campo di applicazione delle nostre capacità in tutte le sfere della vita dobbiamo costantemente sforzarci di mantenere il corpo sano e forte, e sviluppare la nostra mente fino ai limiti della sua capacità".

Joseph Pilates

GUARDA IL VIDEO (clicca sull'immagine):

Introduzione
Ti capita di arrivare alla fine della tua giornata ed avere solo voglia di startene stravaccato sul divano per vedere la TV, oppure stare al computer o al telefonino?
Quanto tempo della tua vita perdi in questo modo?
Oppure arrivi alla fine della settimana pensando di uscire da questa svogliatezza e invece ti ritrovi a fare, più o meno, le stesse cose.

Tutto ciò, ovviamente, incidendo su te stesso e sulla tua vita sociale.

La soluzione per uscire da questo circolo vizioso c'è e puoi venire a conoscerla all'Open Day PNL e Pilates.

Contenuti
Durante la serata di presentazione, avremo modo di coniugare i quattro pilastri della PNL nella filosofia del Pilates:

  1. Acutezza sensoriale: Ascoltare il proprio corpo
  2. Flessibilità: Uscire dalla zona di comfort con il proprio corpo
  3. Obiettivo: Puntare all'ottenimento e al mantenimento della forma fisica ideale per se stessi
  4. Rapport: Coinvolgere se stessi nelle relazioni con gli altri

La partecipazione è gratuita, tuttavia, essendoci posti limitati, si richiede la registrazione compilando la form sottostante.

Chiedi maggiori informazioni

Elenco corsi

LUGANO

04 Aprile 2019
Dalle 19.00 alle 21.00

Programma del corso

Docenti

Iscriviti alla newsletter

Gratis un audio corso
e una lezione gratuita.
Inoltre, 25 CHF di sconto per un video corso a scelta.