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Crescita Personale

Anima, Mente e Corpo

Anima, mente e corpo in PNL Sistemica.

Immaginate un condominio e qualcuno che lo gestisce: l’amministratore.
Questo è stato incaricato dal proprietario dell’immobile.

Ogni tanto quest’ultimo va a vedere che il suo edificio sia ben tenuto e l’amministratore prontamente porta i resoconti delle attività che sta svolgendo per mantenere l’immobile in buono stato.

I condomini, le persone che abitano all’interno di questo stabile, pagano regolarmente le spese condominiali e sono felici perché tutto sta funzionando bene.

Un giorno però, siccome il proprietario smette di far visita alla proprietà, l’amministratore comincia a dire che magari potrebbe evitare di fare un po’ di manutenzione e si mette in tasca i soldi che sarebbero serviti a fare i lavori.

Un altro giorno dice “quasi quasi me ne vado in vacanza tanto il proprietario non si fa mai vedere”.
Mentre accade tutto questo i condomini non sono contenti perché comincia a non funzionare qualcosa e allora si ribellano e non pagano le spese condominiali.

Con i problemi che ne conseguono i condomini diventano insoddisfatti e infelici e qualcuno potrebbe anche decidere di abbandonare il condominio.

L’immobile è il nostro corpo, la mente è l’amministratore del condominio ed il proprietario è il nostro sé, la nostra anima.

Se la nostra anima non è presente, a un certo punto la nostra mente comincia a fare di testa sua, comincia a pensare di avere il diritto di fare quello che vuole, a credere di comandare.

Chi ne paga le conseguenze è il nostro corpo, che comincia ad avere problemi di funzionamento.

L’anima deve essere presente per poter far sì che la nostra vita vada nel verso giusto affinché la mente possa rimanere onesta, leale al suo compito.

Questo è fare PNL Sistemica.

Noi vogliamo fare in modo che i tre protagonisti della nostra vita collaborino affinché possiamo realizzare noi stessi all’interno di questo corpo.

Come essere felici

Cos’è la gioia?

La gioia è una sorta di spia verde, vuol dire che stai ricevendo un feedback positivo dalla vita.

La gioia è la manifestazione di una emozione che lascia intendere che quello che c’è nella tua mappa mentale e che vive quella realtà, è assolutamente in armonia.

Se siete gioiosi, se siete felici, non c’è da riflettere su niente, godetevela!

La gioia è una emozione che proviamo tuttavia in modo impersistente, come tutte le emozioni, si tratta di attività ormonali che si sviluppano dentro di noi.

Sono scariche ormonali positive o negative nel caso in cui non si apprezza molto quello che si sta sentendo, ma hanno una durata e generalmente, a meno che non li si continui ad alimentare, svaniscono dopo circa 20 minuti.

Noi spesso non abbiamo un diretto controllo su questo tipo di emozione e quando succede lo dovremmo vivere con gratitudine, dovremmo essere grati per quello che è accaduto.

Non ho il controllo di questa cosa, quindi in genere la felicità, è un’emozione che accade.

Una cosa che possiamo fare è puntare alla serenità.

La serenità è qualcosa di più interessante, perché la possiamo gestire.

Ho scritto un libro su questo argomento: “La ricerca della serenità”, dove spiego come fare per poter arrivare a questo stato, a questo modo di essere.

Lo trovate anche su Amazon in formato cartaceo https://amzn.to/3g3lt6u o kindle https://amzn.to/31eOKqH

Questo è uno stato che mi piace perché mi mette in condizione di poter avere il potere di essere sereno quando accade dall’esterno qualcosa che mi può ferire.

Chiaro che al momento io non posso farci niente e l’impatto lo sento come qualsiasi essere umano, tuttavia nel giro di breve tempo, posso andare ad arricchire la mia mappa e mettermi nella condizione di poter accogliere quello che è accaduto e tornare ad avere uno stato di serenità.

Auguro a tutti voi di poterla raggiungere o vi faccio i complimenti se ci siete già riusciti.

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